La dismorfofobia o dismorfismo corporeo è un problema molto diffuso e doloroso. Si tratta di una preoccupazione eccessiva per parti del corpo che vengono viste come “sbagliate” e crea molto disagio. Una forma comunissima, molto diffusa tra le donne, è l’ossessione per il grasso corporeo. Ma all’interno di questo grande tema possiamo sicuramente far rientrare una preoccupazione tutta maschile, quella per le dimensioni del pene.
Il tema del disagio per il grasso corporeo è molto conosciuto, quindi lo prendiamo ancora una volta ad esempio. È risaputo che la preoccupazione va oltre i confini della medicina, che stabilisce range “normali” e “anormali”, “salutari” e “non salutari”. Molte persone normopeso o con un sovrappeso estremamente contenuto provano un forte disagio. Questo nasce soprattutto per il paragone con modelli percepiti come “perfetti” e che hanno ampia visibilità online.
Con il pene è esattamente la stessa cosa. Come vedremo tra poco, la medicina se n’è occupata, ma molti uomini non lo sanno. Sono invece esposti a modelli che li fanno sentire inadeguati: il confronto sui social, con annesse vanterie ed esagerazioni, le statistiche inventate, le foto artefatte e soprattutto la pornografia. Nel caso dell’organo maschile c’è un problema in più, cioè che quasi mai si ha occasione di osservare come sono davvero “quelli degli altri”. È così che le realtà distorte finiscono per sembrare credibili.
Sarebbe bello che in tutto il cinema si scritturassero sempre più attori “normali”, a Hollywood come nel porno. L’attrice famosa col viso perfetto e il corpo incredibile è una rarità, e anche gli attori di film per adulti sono scelti con precisi criteri di eccezionalità. L’uomo medio è tutt’altro, solo che se cadiamo nella trappola del confronto restiamo schiacciati.
Ma esistono dimensioni “medie” affidabili e comprovate? Sì, e vedrete che sono molto variabili. Fate attenzione, perché online circolano tante classifiche puramente inventate. Secondo i medici, la media in erezione sta intorno ai 12-14 cm, mentre a riposo varia parecchio.
La ricerca conferma che molti uomini sottostimano le proprie dimensioni, proprio perché hanno paura di non “essere abbastanza”. Tanti addirittura si autoconvincono di avere un “micropene”, che però secondo i medici è un caso molto raro. Non si tratta, per essere grezzi, di essere sotto di 2 centimetri rispetto alla media appena esposta. Lo scarto per essere considerati “diversi” è ben maggiore.
Ma arriviamo al punto più importante: le dimensioni contano davvero? Secondo la ricerca sulla sessualità, quasi niente. Un’intimità soddisfacente dipende poco dall’aspetto di un corpo e molto più dal savoir faire e dalla connessione emotiva (che è il fattore principale). Anche a livello anatomico si è visto che la soddisfazione femminile dipende in minima parte da queste caratteristiche che generano tanta preoccupazione.
Ti abbiamo convinto? Lo speriamo. Se così non fosse, qualche indicazione:
- Informati da fonti mediche: mai da forum e social e sempre da piattaforme di sessuologia, siti educativi, associazioni scientifiche o dal tuo stesso dottore.
- Evita i confronti tossici: non paragonarti agli attori e men che meno agli spacconi. Cerca, anche se è difficile, di mantenere la razionalità, contestualizzare e ignorare le bufale.
- Parla con la/il partner: se sei preoccupato per la dimensione intima tra te l’altra persona, la cosa migliore è aprirsi. Potresti sentirti vulnerabile, ma una risposta positiva di aiuterà molto. E se ci sono dei problemi, scoprirai molto probabilmente che non hanno a che fare col tuo corpo.
- Riduci il consumo di film per adulti: sembrano innocui ma secondo diverse ricerche possono alimentare confronti tossici.
- Se il problema occupa gran parte dei tuoi pensieri parlane con un medico, perché potrebbe essere un vero e proprio disturbo da dismorfismo corporeo. Non sentirti in colpa, tante persone ne soffrono. Con un buon percorso (non necessariamente lungo) ne uscirai.
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