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GIU

Come proteggersi dai familiari tossici? 3 consigli per stabilire limiti sani

Nell’articolo di oggi esponiamo semplici strategie concrete per difendersi quando il contesto familiare diventa disfunzionale.

L’esistenza di “familiari tossici” è qualcosa che tutti conoscono, ma che dall’alba dei tempi è stata considerata un tabù. Oggi il termine viene usato in modo molto ampio e talvolta improprio ma descrive una situazione abbastanza riconoscibile: interazioni che generano sistematicamente disagio, senso di colpa, svalutazione o invasione dei propri confini... [continua]

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GIU

Le città d’estate sono veri e propri forni. C’entra anche il traffico?

Sempre più studiosi stanno analizzando la correlazione tra il traffico e le temperature troppo alte delle città.

La differenza di temperatura tra città e campagna è ben nota e facilmente spiegabile, in inverno come in estate. Gli edifici producono calore, così come l’asfalto colpito dal sole, e la carenza di verde impedisce la protezione dai raggi più caldi... [continua]

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GIU

Avere la testa tra le nuvole è positivo?

Un gruppo di ricercatori spagnoli sta dimostrando che anche distrarsi ha una funzione positiva.

Le persone che tendono a distrarsi spesso odiano questa loro caratteristica. Possono arrivare alla fine della pagina di un libro e non ricordarsi cosa hanno letto o perdere il filo di una conversazione, o peggio ancora commettere errori al lavoro... [continua]