24 OTT Lo stress ci fa vedere il nostro partner sotto una luce negativa Situazioni di stress grave possono portarci a vedere il nostro partner peggio di quello che è realmente, e questo può causare danni alla relazione. I periodi di stress fanno parte della vita e, se si è in una relazione lunga, capiterà inevitabilmente di attraversarli. Questi periodi così fastidiosi hanno un effetto sulla coppia: possono unirla, quando i problemi vengono condivisi... [continua]
23 OTT Come cambia l'autopercezione dopo i 40 anni e come migliorarla? Nell’età di mezzo la percezione di se stessi può cambiare, e spesso in meglio. L’autopercezione è il modo in cui una persona percepisce se stessa. Potrebbe essere confusa con l’autostima, almeno basandosi sulla definizione che abbiamo dato, invece è qualcosa di diverso: è un modo di guadarsi, di oggettivarsi, di osservare i propri pensieri e comportamenti... [continua]
22 OTT 5 modi di pensare che ti tengono intrappolato in una relazione tossica I bias sono distorsioni della percezione che ci portano a vedere la realtà in modo non corretto. Questi si possono applicare anche alle relazioni tossiche. Uscire da una relazione tossica è difficile. Se non lo fosse, probabilmente le relazioni tossiche non esisterebbero. A volte sono i nostri modi di pensare, i pregiudizi che ci portiamo dietro a tenerci incatenati in un rapporto... [continua]
