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    Perché i preliminari sono importanti
    I preliminari, secondo l’Istituto Italiano di Sessuologia, sono la parte più importante di un rapporto. Quali sono i loro benefici e perché dovremmo riconsiderarli?

    La parola preliminari non rende giustizia. È vero che per preliminari intendiamo qualsiasi tipo di attività che aiuti a raggiungere la giusta eccitazione per un soddisfacente rapporto intimo, e quindi la parola è etimologicamente giustificata, ma la bellezza dei preliminari è in sé, non in quanto “pre”.

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    Diverse persone sostengono di non amare i preliminari, di trovarli noiosi… ma i preliminari sono più che le classiche carezze. Anche una chiacchierata, un massaggio, una serie di sguardi sono preliminari. E aiutano davvero la coppia non solo a godere, ma soprattutto a sentirsi unita e complice.

    I benefici dei preliminari, infatti, sono:

    • Fisici: per essere gratificante il sesso richiede una certa rilassatezza e la maggior parte delle persone ha bisogno di tempo per crearla. Immaginate di passare in pochi secondi da uno stato di distacco e controllo fisico all’apice di un rapporto completo: è impossibile. I preliminari sono essenziali per raggiungere gradualmente il giusto stato fisico, con la stimolazione crescente dei centri del piacere.
    • Mentali: i rapporti del tutto senza preliminari non esistono, ma esistono tanti rapporti in cui i preliminari sono sbrigati in fretta e con distrazione. Generalmente questi rapporti non sono i più soddisfacenti perché i preliminari non aiutano solo il corpo a raggiungere le condizioni ideali, ma anche la mente. I preliminari creano connessione nella coppia e sono considerati non a caso un segno di profondo amore quando sono vissuti intensamente.

    Come si sa fin dall’antichità colei che ha più bisogno dei preliminari è la donna. Infatti nel genere femminile il piacere si crea in un modo più complesso: banalmente, c’è bisogno di più tempo. Saltare i preliminari per una donna può risultare non solo meno piacevole ma può dare luogo anche a un rapporto un po’ doloroso.

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    Per gli uomini il beneficio principale dei preliminari è ridurre l’ansia da prestazione, facilitando uno stato emotivo di tranquillità.

    I preliminari non sono uguali per tutti o per qualunque rapporto, ma seguono il flusso del momento. Una cosa molto bella dei preliminari è che possono essere creativi tanto quanto il rapporto che li seguirà. Questo momento può essere significativo e appagante per tutti i sensi: ovviamente per il tatto, ma anche per la vista e per l’udito (non sottovalutiamo il potere delle parole!).

    I “fan dei preliminari” sostengono che questo momento sia così bello da poter essere vissuto senza dover necessariamente avere un rapporto dopo. Si può trattare di un momento rilassante da vivere in coppia e che aiuta molto a creare connessione tra i partner.

    I ricercatori dell’Istituto Italiano di Sessuologia sostengono che i preliminari andrebbero rivalutati e considerati parte integrante del sesso, e non semplicemente un “pre”, come abbiamo detto prima. Purtroppo la nostra cultura sull’intimità è ancora troppo “fallocentrica” e questo momento che è necessario soprattutto alla donna viene vissuto con superficialità. Rivalutare il piacere dei preliminari significa, per gli uomini, anche avere più rispetto della controparte femminile.

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    Smettere di considerare i preliminari come una banale sequenza di causa ed effetto può migliorare la vita intima di tante coppie! Ecco perché è importante parlare anche con il partner di questo tema, se non ci si sente del tutto soddisfatti.

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