11 NOV Superare una rottura sentimentale: la scienza rivela quanto tempo serve davvero Un nuovo studio dell’Università dell’Illinois ha stabilito quanto tempo impiega il cuore a guarire da una rottura. Quando viviamo una rottura sentimentale, la prima cosa che vorremmo è dimenticarci dell’ex e proseguire serenamente con la nostra vita. Vorremmo riprendere i contatti con gli amici, dedicarci con più fervore a ciò che ci piace... [continua]
10 NOV Coppia e red flag: che cosa sono e come riconoscerle per tempo Quali sono le “bandiere rosse” nel rapporto di coppia e come fare per proteggersi. In una relazione di coppia non sempre è facile distinguere ciò che nasce dall’amore da ciò che invece può trasformarsi, nel tempo, in un legame disfunzionale. Tra i segnali più importanti da imparare a riconoscere ci sono le cosiddette red flag... [continua]
9 NOV 7 frasi motivazionali per superare la paura del cambiamento Le parole curano, calmano l’angoscia e accendono nella mente nuovi pensieri. Ecco perché, quando si ha paura di un cambiamento, è utile ripetersi dei mantra ben scelti. Noi umani siamo fatti così: il cambiamento ci spaventa. E visto che inevitabilmente le situazioni della vita mutano, cadiamo più volte con tutte le scarpe in un girone di angoscia... [continua]
