"La felicità non è avere quello che si desidera ma desiderare quello che si ha" diceva Oscar Wilde. Dobbiamo ricordarcelo, quando la vita in coppia smette di essere una sequela di fuochi d’artificio e rischia di diventare una routine.
L’amore rende felici? Certamente: non c’è esperienza più bella che vivere accanto a un cuore che batte al nostro stesso ritmo. Le relazioni sono ciò che ci rende umani, perché tirano fuori il meglio di noi (e anche il peggio, ma possiamo imparare a gestirlo). L’amore è felicità perché permette alle persone di realizzarsi.
Dobbiamo però ricordare che bisogna avere una visione realistica della felicità. Essa non va intesa come uno stato permanente di contentezza, di leggerezza esaltata. I “picchi” ci sono, ma sono sempre minoritari in termini di tempo rispetto al resto. Quello a cui si può aspirare è, piuttosto, uno stato di soddisfazione generale, una quiete che ci accompagna nella vita e che ci spinge a guardare il mondo in modo positivo.
È possibile rendere felice chi amiamo? Sì! Ovviamente non si tratta, come dicevamo prima, di far sentire il nostro partner sempre “su di giri” ma di renderlo soddisfatto, così come dovremmo essere noi. La felicità è fatta di piccoli gesti, di momenti quotidiani. In questo senso, possiamo rendere felice qualcuno ogni giorno, anche quando il momento non è particolarmente esaltante.
Ecco 15 modi per rendere felice chi amiamo, dimostrandogli affetto con piccole azioni significative:
- Fare un regalo inaspettato: è normale scambiarsi dei regali durante le feste comandate, ma fare un piccolo dono inaspettato può creare una felicità ancora maggiore. Non si tratta di spendere molti soldi, ma di far capire al partner che hai pensato a lui.
- Dimostrare di comprendere il vissuto dell’altro, ascoltandolo: chiedere, al termine di una giornata: “Che cosa hai fatto? Come stai?” è un semplice gesto quotidiano che cementa la coppia, perché fa sentire ogni persona ascoltata e compresa. È molto importante, per tutti, sentire che qualcuno si occupa di noi.
- Creare piccoli rituali condivisi: fare colazione insieme la domenica, andare insieme in palestra, condividere una pizza una volta alla settimana, darsi appuntamento al cinema a cadenza regolare… a seconda di quello che vi piace, create un piccolo rituale piacevole che si ripete nel tempo. Sarete felici di condividere quel momento, e vi mancherà durante la settimana.
- Fare gesti di gentilezza casuali: raccogliere un fiore per chi si ama, aprirgli la portiera… sono tanti i piccoli (e minuscoli) gesti di gentilezza casuali che fanno la differenza.
- Dedicare una canzone: inviare all’altro una canzone perché “mi ha fatto pensare a te” è un gesto molto romantico, specie se la musica si riallaccia a un momento particolarmente intenso vissuto insieme.
- Concedersi una cena romantica: le cene romantiche sono un “must” all’inizio delle relazioni, ma è bene continuare a dedicarsele anche dopo. Concedersi momenti in cui si è solo in due e il resto del mondo rimane fuori permette di sentirsi più uniti e felici.
- Fare una commissione noiosa: se lui o lei odia fare la lavatrice, andare alla posta, fare la spesa, prova a sobbarcarti questo impegno al posto suo. Sollevando la persona da un compito noioso, la renderai felice e le farai capire quanto tieni alla sua serenità.
- Guardare il partner negli occhi: non c’è niente di più potente che uno sguardo carico d’amore. Ci vuole davvero poco per creare complicità e unione. Basta guardarsi intensamente, con trasporto e sincerità.
- Cercare la complicità… in mezzo alla gente: è così bello quando una coppia condivide piccoli segni che nessun altro al mondo può comprendere! Un modo di guardarsi, una parola in codice, un piccolo segreto fanno sentire uniti anche in mezzo a una folla.
- Coltivare un progetto condiviso: avere un obiettivo di coppia da portare avanti con passione e contribuire attivamente a esso può rendere felice la persona che si ama.
- Mettere passione nell’amore fisico: il sesso non è tutto, ma non possiamo negare che sia importante. Dedicarsi alla persona che si ama con gesti di amore e di passione contribuisce a renderla felice e appagata.
- Dire “ti amo”: due parole semplici che possono cambiare la giornata. Dedicare un “ti amo” alla persona del cuore significa testimoniare attivamente quanto si tiene a lei e alla sua felicità.
- Dire “grazie”: le persone si sentono riconosciute e valorizzate quando si sentono dire “grazie”. Non perdere l’occasione di far sentire apprezzata la persona che ami quando fa un gesto carino nei tuoi confronti. Questo è un ottimo modo per mettere in circolo energia positiva all’interno della coppia.
- Fare un complimento sincero: i complimenti fanno sentire le persone più felici perché aumentano la loro autostima. Non perdere l’occasione di rivolgere al partner un commento positivo, anche se si tratta di occasioni quotidiane.
- Ricordare un anniversario: valorizzare un anniversario organizzando un festeggiamento o facendo un regalo è il modo migliore di testimoniare alla persona del cuore quanto tieni a lei, rendendola felice.
Commenti