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MAG

Perché alcune persone sono particolarmente sfortunate in amore?

Il filosofo e scrittore Alain De Botton, autore della celebre serie di video “School of life” diffusa in Italia tramite la rivista Internazionale, dà una propria spiegazione al perché alcune persone sembrano non riuscire mai a trovare il partner giusto.

Nel corso della tua vita hai incontrato tanti potenziali partner: dopo l’euforia iniziale, sei stato costretto ad ammettere che nessuno di loro era veramente disponibile o “giusto” per te. Qualcuno era già fidanzato e ha scelto di restare col proprio partner, qualcun altro si è rivelato violento o alcolizzato, qualcuno ti ha “utilizzato” per poi gettarti via, e tante altre cose simili... [continua]

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MAG

7 comportamenti apparentemente innocui che possono renderti infelice

Il cercatore di felicità non deve solo sapere cosa vuole, ma deve soprattutto evitare le trappole che possono impedirgli di raggiungere il suo obiettivo. Ecco alcune delle più comuni.

Tutti noi lottiamo per la felicità, eppure non di rado ci trasformiamo nel nostro peggior nemico. Un determinato approccio ai problemi o alle relazioni, che ci sembra un retaggio consolidato e innocuo della nostra infanzia o un portato del carattere, può trasformarsi talvolta in un ostacolo rilevante nel percorso verso la realizzazione personale... [continua]

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MAG

30 motivi per cui camminare è l’allenamento migliore

La camminata veloce è un vero e proprio esercizio, troppo spesso ingiustamente sottovalutato. Possiamo capire tutta la sua utilità dando un’occhiata ai trenta principali benefici sperimentati da chi cammina quotidianamente.

Camminare: un gesto naturale e alla portata di quasi tutti che può trasformarsi nel migliore degli allenamenti! Secondo gli esperti, è sufficiente camminare a passo sostenuto per trenta minuti ogni giorno per mantenere il corpo vigoroso e sano. La camminata è, come la corsa, un esercizio aerobico utile a stimolare la circolazione sanguigna e a incrementare la salute polmonare... [continua]