13 SET I benefici del balletto per le donne over 50 La danza classica ha incredibili benefici per il fisico e la mente delle donne over 50: ne parliamo in questo articolo. La danza classica è una forma d’arte che nell’immaginario collettivo si può iniziare a praticare solo in giovanissima età. Molti ancora pensano che solo i bambini e le bambine siano “autorizzati” a muovere i primi passi in questo mondo e non c’è niente di più sbagliato... [continua]
12 SET Scopri l’utilità di sviluppare la manualità Nella nostra era digitale, fare lavori manuali porta benefici incredibili e tiene vive abilità che potrebbero altrimenti andare perse. Nell’era digitale la stragrande maggioranza delle attività un tempo manuali, incluso il semplice scrivere, viene svolta con l’ausilio di macchine. Questo fa sì che la nostra manualità sia molto meno sviluppata rispetto a quella dei nostri antenati... [continua]
11 SET 7 chiavi per avere una sana dinamica familiare Avere una famiglia felice è il sogno di tutti. Anche se è inevitabile che in famiglia sorgano dei problemi, ci sono sette punti fondamentali che si possono attivare per migliorare la coesione e la felicità all’interno del nucleo familiare. Una dinamica familiare sana è fondamentale per il benessere di tutti i membri della famiglia, grandi o piccoli che siano. Mantenere l’equilibrio in un contesto complesso come quello della famiglia può essere difficile, per cui è bene prestare attenzione a... [continua]
