23 FEB 9 tipi di terapie psicologiche alternative Affiancare alla terapia altre attività riabilitative e rilassanti è molto utile: scopriamo le principali tecniche alternative. Il disagio psicologico è una vera e propria epidemia ma si può fargli fronte efficacemente con uno strumento cardine: la terapia psicologica. Chi vuole prendersi cura di sé in modo più completo può però affiancare le sedute dallo psicologo con le cosiddette terapie alternative... [continua]
22 FEB Come curare la ludopatia? La ludopatia è una patologia complessa che ha bisogno di un intervento ad hoc per essere guarita. La ludopatia, o gioco d’azzardo patologico, è una dipendenza comportamentale che spinge chi ne soffre a giocare in modo compulsivo, nonostante le conseguenze negative sulla propria vita personale, economica e sociale. Non si tratta di un semplice vizio o... [continua]
21 FEB Paura del giudizio degli altri: comprenderla e liberarsene Da dove nasce la paura del giudizio altrui? Come ci si libera di questa pressione? Ne parliamo nell’articolo di oggi. Il bisogno di essere accettati dai membri della nostra comunità fa parte dei bisogni essenziali: non a caso nella famosa piramide di Maslow il bisogno di appartenenza si colloca addirittura al terzo posto per importanza, subito dopo il bisogno di sicurezza... [continua]
