25

FEB

Tra due paesi, tra due vite: le sfide psicologiche di vivere all'estero

Trasferirsi all’estero può essere un’esperienza sfidante dal punto di vista psicologico. Vediamo perché e cosa è possibile fare per adattarsi meglio.

Spesso trasferirsi in un Paese straniero rappresenta un’opportunità di crescita: si trovano nuove opportunità professionali, si impara una lingua, ci si apre a una cultura diversa e a incontri che possono essere molto significativi. Uscire dalla propria zona di comfort e sperimentare nuove... [continua]

24

FEB

Come farsi rispettare?

Ecco cosa dicono gli studi scientifici sull’eterna questione di come farsi rispettare al lavoro e non solo.

Il rispetto è alla base dei rapporti soddisfacenti, il punto è che spesso questo manca tra gli esseri umani. È così che milioni di persone in tutto il mondo si chiedono: “Come faccio a farmi rispettare di più?”. Vediamo cosa dicono a proposito i più recenti studi scientifici... [continua]

23

FEB

9 tipi di terapie psicologiche alternative

Affiancare alla terapia altre attività riabilitative e rilassanti è molto utile: scopriamo le principali tecniche alternative.

Il disagio psicologico è una vera e propria epidemia ma si può fargli fronte efficacemente con uno strumento cardine: la terapia psicologica. Chi vuole prendersi cura di sé in modo più completo può però affiancare le sedute dallo psicologo con le cosiddette terapie alternative... [continua]