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Qual è la chiave della felicità secondo filosofi e psicologi

Felicità, che parola difficile. Cos’è veramente? Di cosa è fatta?

Cos’è davvero la felicità e come si raggiunge? Sono secoli che si dibatte su questo tema. Ogni persona formula per sé una definizione di felicità che è diversa da quella di tutti gli altri: un mix variabile di successo lavorativo, relazioni soddisfacenti, piccoli e grandi momenti di gioia... [continua]

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I consigli di Seneca per vivere meglio

Il filosofo stoico di 2000 anni fa ha ancora buoni consigli per la vita di oggi.

Seneca, filosofo stoico nato a Cordova nel 4 a.C. e vissuto per gran parte della sua vita a Roma, è un autore molto famoso e molto apprezzato ancora oggi. Il motivo è che le sue opere affrontano temi universali e sorprendentemente attuali. Scrive molto del tempo, delle aspettative, dell’ansia e... [continua]

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Come proteggersi dai familiari tossici? 3 consigli per stabilire limiti sani

Nell’articolo di oggi esponiamo semplici strategie concrete per difendersi quando il contesto familiare diventa disfunzionale.

L’esistenza di “familiari tossici” è qualcosa che tutti conoscono, ma che dall’alba dei tempi è stata considerata un tabù. Oggi il termine viene usato in modo molto ampio e talvolta improprio ma descrive una situazione abbastanza riconoscibile: interazioni che generano sistematicamente disagio, senso di colpa, svalutazione o invasione dei propri confini... [continua]