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MAG

Dici una di queste frasi? Potresti avere una bassa intelligenza emotiva

Cos’è l’intelligenza emotiva, come cogliere quando manca e come allenarla.

L’intelligenza emotiva è quella capacità sottile e potente che ci permette di riconoscere, comprendere e gestire non solo le nostre emozioni, ma anche quelle delle persone che ci stanno accanto. Non si tratta soltanto di “sentire” ciò che proviamo, ma di tradurre questo sentire in consapevolezza... [continua]

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MAG

La regola d’oro al contrario: come smettere di essere il tuo peggior nemico

Parlare a noi stessi con un pizzico di gentilezza in più, ecco cosa insegna la regola d’oro al contrario.

La cosiddetta “regola d’oro” viene generalmente attribuita all’antico filosofo cinese Confucio. Interrogato da un discepolo su quale insegnamento potesse essere praticato tutto il giorno e tutti i giorni, rispose... [continua]

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MAG

I 10 tipi di convinzioni più comuni che modellano il nostro modo di essere

Le convinzioni che portiamo avanti influenzano fortemente il nostro modo di agire nel mondo e possono nascere in una molteplicità di contesti.

Le convinzioni che abbiamo – dalla fede che ci sia una vita oltre la morte all’idea che a uno sforzo seguirà sempre una ricompensa- hanno un impatto profondo sul nostro modo di esistere nel mondo e quindi anche sul nostro rapporto con gli altri. Le convinzioni sono “verità soggettive” che non sono dimostrabili... [continua]