10 NOV Coppia e red flag: che cosa sono e come riconoscerle per tempo Quali sono le “bandiere rosse” nel rapporto di coppia e come fare per proteggersi. In una relazione di coppia non sempre è facile distinguere ciò che nasce dall’amore da ciò che invece può trasformarsi, nel tempo, in un legame disfunzionale. Tra i segnali più importanti da imparare a riconoscere ci sono le cosiddette red flag... [continua]
9 NOV 7 frasi motivazionali per superare la paura del cambiamento Le parole curano, calmano l’angoscia e accendono nella mente nuovi pensieri. Ecco perché, quando si ha paura di un cambiamento, è utile ripetersi dei mantra ben scelti. Noi umani siamo fatti così: il cambiamento ci spaventa. E visto che inevitabilmente le situazioni della vita mutano, cadiamo più volte con tutte le scarpe in un girone di angoscia... [continua]
8 NOV Il dolore dopo una delusione non deriva da ciò che ti è stato fatto, ma dalle tue aspettative infrante L’illusione porta alla delusione: lo dovremmo sapere, ma a volte ce ne dimentichiamo. La delusione fa male. Sentirci rivolgere parole taglienti da una persona che pensavamo ci avrebbe capiti, venire ignorati dal partner dopo una brutta giornata, vedere i nostri bisogni calpestati quando invece ci aspettavamo una rete di supporto... [continua]
