23
MAG
La fatica e la stanchezza fanno parte della vita di tutti: sono segnali da parte del corpo che è ora di fermarsi e riposarsi e per questo sono fondamentali nella regolazione dei nostri ritmi interni, fisici e psichici. Sono molti i fattori che possono scatenare la stanchezza: uno sforzo, ad esempio, ma anche un cambiamento meteorologico, stagionale, ormonale, una forte emozione, un momento di stress. Di norma, per recuperare... [continua]