17 LUG Posizioni per dormire in coppia: quali sono le migliori Le posizioni per dormire in coppia sono tante e, secondo alcuni, hanno anche un significato. Il sonno è una necessità imprescindibile per noi esseri umani, ma quando si condivide il letto con il partner dormire rappresenta anche un momento importante di connessione reciproca. Le posizioni per dormire in coppia influiscono sulla qualità del sonno... [continua]
16 LUG Le cinque regole di Cicerone per fare un discorso perfetto Un “prontuario dell’oratoria” vecchio di oltre duemila anni è prezioso anche ai tempi dei social. Tra Youtube e Tiktok, secondo molti osservatori, stiamo vivendo in un’epoca di “oralità di ritorno”. È sempre più importante, anche per i giovani, imparare a parlare bene. L’oratoria è un’arte che sembrava sepolta, e invece è tornata di grande attualità... [continua]
15 LUG Cellulite: cause, rimedi e strategie per contrastarla (o attenuarla) Per combattere la cellulite è importante adottare un approccio “olistico” che riguarda principalmente lo stile di vita. La cellulite, conosciuta anche come pannicolopatia edemato-fibrosclerotica (PEFS), è una condizione estetica molto comune, che colpisce in particolare le donne. Non si tratta di una vera e propria malattia, ma... [continua]
