La seduzione è un’arte che si impara? In parte sì, ma la maggior parte del lavoro consiste nel far emergere le qualità che già ti sono proprie. Attrarre non è imparare a fingere: questo non ti porterà a niente. Assicurati invece di mostrare le tue qualità seguendo alcune regole, che qui elenchiamo:

1. Sii autentico

Partiamo da un presupposto fondamentale: se fingi si vede. Le persone non sono attratte da una versione macchiettistica del dandy o della femme fatale, ma sono conquistate invece dall’autenticità. A volte essere se stessi richiede uno sforzo, quello di non mascherarsi e non vergognarsi. Mostrare la parte più vera di te può farti sentire vulnerabile, ma è la vera chiave della seduzione. Se la persona che ti interessa affronta un argomento che non conosci, sii sincero: un bel “non lo so” è meglio che arrampicarsi sugli specchi; allo stesso tempo, datti lo spazio per parlare di ciò che ti appassiona, che ti fa brillare gli occhi (non c’è niente di più attraente).

2. Abbi fiducia in te stesso (e mostralo)

Questa non è solo una tecnica di seduzione, ma un consiglio per la vita: è importante imparare ad avere fiducia in sé. Chi si sente sicuro non ha bisogno di ostentare, non deve alzare la voce, non si impone: semplicemente sta ben ancorato sui suoi piedi e attrae senza fare nulla. A volte chi ha difficoltà a trovare un partner lo deve ai suoi problemi di autostima! Intraprendere un percorso alla scoperta e valorizzazione delle tue capacità è per questo un’ottima idea.

3. Ascolta attivamente

Sedurre non è solo parlare, ma soprattutto ascoltare. Dimostrare un interesse sincero per ciò che l’altra persona dice crea connessione e fiducia. Usa domande aperte, mantieni il contatto visivo e lascia che il dialogo scorra naturalmente. Non passare il tempo a pensare alla risposta che dovrai dare ma concentrati al massimo su quello che l’interlocutore sta dicendo. Tutti vogliono sentirsi ascoltati e sono più propensi a concedere un secondo appuntamento a chi avrà dimostrato di curarsi davvero di ciò che hanno detto.

4. Non mostrare disperazione

Le persone troppo frettolose, oppure troppo disponibili, danno una cattiva impressione. Per attrarre in modo autentico devi assolutamente evitare di sembrare disperato. Secondo gli esperti di seduzione, quando una persona si approccia in modo troppo intenso le difese del potenziale partner non si abbassano, anzi si alzano. La chiave è approcciarsi con tranquillità, senza cercare continue conferme e senza correre troppo.

5. Sii un buon conversatore

Quando racconti di te non essere laconico. Dai spazio a quelli che sono i tuoi sentimenti e soprattutto le tue emozioni. Crea una narrazione e non limitarti a fornire un elenco di fatti. Se dici che ti piace la musica otterrai meno interesse dall’interlocutore che se racconti di una canzone che ti ha salvato la vita. Quando si pratica una buona conversazione anche le storie più piccole e banali diventano avventure in cui tuffarsi.

6. Mantieni un po’ di mistero

Non raccontare tutta la tua vita al primo appuntamento e non assillare il potenziale partner con messaggi continui. Mantenere un po’ di mistero non significa sparire o impersonare un agente dell’FBI ma significa dare tempo all’altra persona di scoprirti piano piano. Questo modo di fare alimenta la curiosità e l’interesse e spinge a concedere altri appuntamenti.

7. Usa l’ironia

Secondo la Stanford Graduate School of Business, la risata attiva la dopamina, un neurotrasmettitore che tra le altre cose riduce lo stress e accresce le connessioni emotive. In altre parole, una persona che sa far ridere è più attraente. Usare l’ironia non significa impersonare un clown o fare battute a raffica, ma usare il sorriso per destare interesse. Se sei una persona che ama divertirsi e divertire, non trattenerti! Se invece non sei una persona “divertente” sappi che un sorriso sincero è più che sufficiente. Alleggerire la tensione ammettendo con un sorriso di essere agitati già aiuta a rompere il ghiaccio.

8. Usa il potere dello sguardo

Uno sguardo può aprire mille porte. Non si tratta solo di “guardare” qualcuno, ma di farlo nel modo giusto. Uno contatto oculare diretto, mantenuto per qualche secondo in più del normale, crea un ponte invisibile tra due persone. È come dire: “Sono presente. Ti sto notando davvero”. Attenzione però: lo sguardo non deve essere invadente o fisso come una sfida. Deve avere morbidezza, curiosità, un tocco di sorriso. È un gioco, una danza, non un interrogatorio.

9. Fai sentire desiderata l’altra persona

A tutti piace sentirsi speciali per qualcuno. Quando una persona sente di essere apprezzata sinceramente è più propensa a proseguire una relazione. Perciò fai in modo da far capire al tuo potenziale partner quanto tieni a lui: rivolgigli complimenti sinceri, abbandonati a gesti di gentilezza, non censurare la tua gioia quando lo vedi. Questi sono piccoli segni che hanno un potenziale di attrazione enorme.

10. Comprendi il tuo potenziale di seduzione

“Conosci te stesso” dicevano i greci. E sì, per attrarre devi conoscere i tuoi punti di forza e sfruttarli. Le migliori tecniche di seduzione non sono quelle apprese, ma quelle che si mettono in atto senza rendersene conto: il modo in cui sai raccontare una storia, la tua innata delicatezza, la maniera in cui fai ridere chi ti sta accanto. Comprendere e apprezzare le tue qualità non è narcisismo: è un modo per conoscere ciò che ti rende unico usandolo senza paura. Se non hai chiari i tuoi punti di forza puoi farti delle domande come: “Cosa apprezzano gli altri di me?”, “Quando mi sento brillante e a mio agio senza sforzarmi?”.