Gli anni della pandemia da Covid-19 hanno visto un aumento dell’attenzione pubblica al tema della solitudine, anche dal punto di vista medico: sono stati infatti osservati dagli scienziati i molti effetti negativi di uno stato di isolamento individuale protratto nel tempo. Tale attenzione ha stimolato, come contrappeso, una serie di ricerche sul suo contrario, ovvero sulla compagnia: i benefici dello stare in coppia sono indagati da anni e ultimamente anche il tema dell’amicizia, a lungo sottovalutato, sta stimolando nuove ricerche scientifiche.
D’altra parte, le relazioni amicali sono tra le più importanti e positive nella vita e apportano gli stessi benefici che sono tradizionalmente attribuiti ai rapporti romantici. Un gruppo di scienziati australiani, però, ha confermato una realtà che nel sentire comune era già data per assodata: farsi nuovi amici in età adulta è piuttosto difficile. Perché?
Le cause possibili sono tante, prima tra tutte la cronica mancanza di tempo che moltissimi adulti sperimentano. Secondo uno studio del 2018, infatti, lo sviluppo di un’amicizia è strettamente correlato alla quantità di ore trascorse insieme: servono circa 50 ore trascorse fianco a fianco per trasformare un semplice conoscente in un amico e almeno 200 per la nascita di una “amicizia speciale”, da best friends. Se un adulto, preso dal lavoro e dagli impegni familiari, può permettersi di uscire con gli amici solo per qualche ora il sabato o la domenica, sperimenta una diluizione del tempo che non favorisce l’instaurarsi delle amicizie.
Dall’altro lato gli adulti, plasmati dalle mille delusioni della vita, tendono ad aprirsi e a lasciarsi andare molto meno dei ragazzini: la diffidenza e la paura di essere giudicati e feriti spesso si trasformano in una presa di distanza che non crea un terreno fertile alla nascita di amicizie solide e sincere. Perché l’amicizia, in questo senso, richiede un investimento emotivo e una disponibilità a mostrarsi vulnerabili che sono pari a quelle richieste da un profondo rapporto sentimentale.
Considerato questo, il consiglio degli scienziati è far di tutto per mantenersi cari i vecchi amici – quelli del tempo della scuola o dell’università – cercando di vederli e contattarli più spesso. Però non è vero che non si possano stringere nuove e sincere amicizie quando ormai si è grandi: così come ad ogni età è possibile, anzi necessario, liberarsi di quella corazza che impedisce la formazione di nuovi amori, così concentrarsi sullo stringere nuove amicizie è molto spesso solo questione di allenamento.
Perché non iniziare a dedicare quei dieci minuti al giorno per mandare qualche messaggio al conoscente che non senti da un po’? Perché non dedicare la prossima domenica pomeriggio a un aperitivo con quel collega che sembra tanto simpatico e vorresti conoscere meglio? Perché non interessarti a una delle associazioni o club che sicuramente il tuo quartiere ospita e che, oltre alla possibilità di coltivare interessi, ti daranno occasione di conoscere gente nuova?
Commenti (2) - cri_cri62, Udine (Friuli-Venezia Giulia)Mah... infatti io mi tengo strette quelle tre o quattro amiche che ho da tutta la vita senza più avere avuto il "coraggio" di aggiungerne altre perché trovare una sintonia emotiva con un altro essere umano mi risulterebbe davvero molto difficile ormai.
- lunatico2223, Napoli (Campania)Trovo che sia giusto avere sempre un 'altra opportunità di rivivere una vita serena, se il passato ti sia stato infelice per motivi generali. La vita è bella e si deve quardare in avanti e cercare persone che siano sincere e grazie a questo sito per il sostegno.