Quando il lavoro vi impegna molto, tornate a casa esausti ogni sera e l’unica cosa che volete è riposare dovete capire che questa routine ha quasi eliminato il sesso dalla vostra vita e a lungo andare il vostro compagno e la vostra compagna si stancheranno di voi; purtroppo oltre che a trascurare voi stessi, trascurate anche l’altra persona e i suoi desideri, dando la sua presenza per scontata. Eppure quando ci pensate la voglia non vi mancherebbe.
a) Routine, il primo ostacolo per l'erotismo
Il problema è molto frequente e per questo è importante parlarne senza timori. La routine, le abitudini, gli impegni e il lavoro possono sopraffare la sessualità, che viene considerata di minore importanza rispetto alle responsabilità quotidiane; così si rimanda sempre e con la scusa della stanchezza, si finisce per eliminare il sesso dalla propria vita. Questa dinamica è molto dannosa, sia per la coppia che per se stessi, in quanto anche le energie sessuali devono trovare uno spazio adeguato nel quotidiano, pena la sofferenza di corpo e mente. A furia di sopprimerle o nasconderle, si può diventare insensibili ai propri bisogni e a quelli del partner, come è successo alla nostra lettrice.
b) Se vi accorgete del problema, lo state già risolvendo
Il fatto che vi rendiate conto di trascurare da troppo tempo la sfera intima è già un primo passo, molto importante. Significa che il desiderio non è svanito ed è quindi possibile ritrovare la complicità e l’alchimia con il proprio partner: non bisogna avere paura di non essere più abituati, una volta innescata la miccia non passerà molto tempo perché si vedano i fuochi d’artificio!
Che cosa fare, dunque? Smettere di pensare, rompere gli indugi e prendere l’iniziativa (aspettare che sia l’altro a proporsi può far allungare ancora di più i tempi di attesa),facendo sentire desiderata l’altra persona e riscoprendo il piacere di stare insieme anche sotto quell'aspetto. Per esempio si può iniziare con un massaggio insolito e suadente, creando poi un'atmosfera soffusa che aiuterà a sbloccare l’erotismo.
c) Esaltate la vostra unicità: ne godrà anche il sesso
Un fattore fondamentale per prendere l’iniziativa è essere sicuri di se stessi e del proprio fascino. La bellezza di ognuno di noi è unica e imparare a esaltarla in modo naturale aiuterà a renderci più affascinanti e desiderosi di “riconquistare” il proprio compagno. Per questo è importante non trascurarsi, alternando i vestiti comodi e i pigiami a qualche indumento più sexy, che esalti le proprie forme e le parti del corpo che si apprezzano di più. Un esercizio utile in questo senso è quello di mettersi nudi davanti allo specchio, giorno dopo giorno, fino a sentirsi completamente a proprio agio con se stessi.
d) Esprimere i propri desideri: solo così la passione riparte
Un altro consiglio fondamentale per riaccendere il sesso è quello di non avere paura di parlare dei propri desideri erotici : quello che ci piacerebbe provare o, al contrario, che non ci piace fare. A volte la trascuratezza dell’intimità giunge proprio a causa della noia che si prova a fare sempre le stesse cose nello stesso modo. L’imbarazzo può essere smorzato utilizzando dei bigliettini in cui entrambi i partner scrivono ciò che vorrebbero provare, inserendoli poi in due scatole separate. A turno, ogni giorno, si pesca un bigliettino dalla scatola dell’altro e lo si legge nella mente; senza dire nulla si può iniziare a metterlo in pratica, puntando sull'effetto sorpresa. Se invece ciò che si legge non è di gradimento si può pescare un altro bigliettino o decidere di parlarne apertamente al proprio partner: non ci sono obblighi, solamente spontaneità e voglia di mettersi in gioco!
Commenti (6) - novellas4, Aosta (Valle d'Aosta)Certo... Che il sesso è un bel mistero... Bisogna coltivarlo come le piante... Bisogna volersi bene impegnarsi... Come tutte le "cose" che contano... Niente è scontato... Maschietti fate attenzione... Una compagna ha bisogno di sentirsi desiderata... Ed avrà sempre voglia voi...
- mughetto64, Trento (Trentino-Alto Adige)Io penso che se si vuole crescere come coppia, i sentimenti vanno condivisi. È inutile però esprimere ciò che si sente se l'altro non è aperto all'ascolto e al dialogo. Questo può capitare per un mancato interesse nel voler cambiare o per paura di affrontare il problema. Così capita che la coppia non ha più ragione di esistere perché coppia vuol dire condivisione.
- heart2020, Novara (Piemonte)Consiglierei ai madchietti di smetterla con i porno e poi pretendere di replicarli. Consiglio vivamente di studiare l'anatomia femminile, perchė non basta infilarlo o titillare il clitoride (attenti, no quella ė l'uretra...) e la psicologia femminile legata al sesso per soddisfare una donna. Ci sono 245 posizioni: senza voler fare ginnastica, possibile che non riusciate a proporre altro alla vostra donna vhe non sia missionario e pecorina-a-freddo-se-non-le-piace-pazienza? Per risvegliare un rapporto stanco si deve conoscere l'argonento, altrimenti non si sa proporre alternative, non basta prendere le pillolinegraziagatti, Casatenovo (Lombardia)Ciao, forse ti confondi un pochino, prendere le pillole per far alzare le voglie e prolungare le ore di sesso o per non rimanere in cinta, non servono. Basta avere un po' di fantasia erotica e tutto si risolve con del buon bondage o sottomettere consenzienti il vostro partner. tutto qui, o sottomessi o dominare.heart2020, Novara (Piemonte)@graziagatti, ma di che pillole parli?? Io parlo di cialis, per lui, sono i M che hanno piu problemi, e che pensano di risolverli prendendo pilloline blu e simili. Tranquilla. Non mi confondo. Era un esempio PARZIALE di soluzioni adottate. Ci sono anche chirurgia accrescitiva, anche quell folle. Esempiheart2020, Novara (Piemonte)Devo cambiare telefono o avere piu tempo. Era "ė la psicologia femminile legata al sesso ad essere importante per soddisfare una donna". I maschietti non la conoscono anzi non se ne curano. Inevitabile che finchė il rapporto ė giovane va tutto bene o quasi. Ma ad un certo punto si paga il conto. L'idea che la soluzione sia il bondage ė almeno ingenua. Io dico solo che a conosce l'argonento (psicologia, posizioni e posizioni particolari, e magari qualche giocattolo, un fantastico lubrificante, ecc ecc ecc ) si puó trovare una proposta nuova oer il partner. Ė un atteggiamento mentale. Ė cone presentarsi l'8/3 con le merdose mimose prese al semaforo dai cingalesi per "la serata" o comportarsi in un modo migliore e meno offensivo tutto l'anno... Mi spiego?