19

NOV

Il racconto zen che ci insegna la libertà emotiva

I racconti Zen sono storie molto brevi e semplici che permettono di meditare su temi anche assai profondi. Oggi vi raccontiamo una storia che ha a che fare con la libertà emotiva e l’elasticità mentale.

Le storie Zen sono piccole “parabole” che nascono per riflettere, sollevare domande, arricchire lo spirito o semplicemente per motivare le persone. Oggi ve ne proponiamo una che ha a che fare con la capacità di andare oltre, senza farsi gravare da scrupoli e tormenti esagerati... [continua]

18

NOV

Per avere una relazione felice bastano due cose. Lo dicono i ricercatori

Gentilezza e amore: secondo Gottman e Levenson per vivere bene in coppia non serve altro!

Cosa serve per avere una relazione felice? Tante cose: amore, rispetto, impegno, passione, gentilezza, entusiasmo, coccole… ma se volessimo andare al sodo e indicare solo due fattori fondamentali per la serenità in coppia, quali tra queste parole sceglieremmo?... [continua]

17

NOV

Indossare una maschera per adattarsi

Quasi tutti indossano una o più maschere quando si trovano in contesti sociali. Si tratta di alleate o di nemiche?

In quanto animali sociali, tutti gli esseri umani considerano estremamente importante la vita in comune. Anche i più solitari tra noi sono animati dal desiderio di vivere al meglio i momenti di socialità – al lavoro, in famiglia, con gli amici… tutti hanno bisogno di essere rispettati, inclusi nel gruppo, amati... [continua]