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MAR

Uomini e donne: contro lo stress meglio il cibo o il sesso?

La lotta contro lo stress è diversa da persona a persona: c’è chi per combatterlo cerca rifugio nel confort food e chi preferisce guardare film per adulti. Queste scelte sono dettate anche dal genere.

Lo stress è la vera e propria piaga del nostro secolo e, come è ampiamente dimostrato dalla scienza, crea danni non indifferenti all’organismo di chi ne soffre. La risposta allo stress varia da persona a persona, con comportamenti consolatori e compensatori che possono essere più o meno efficaci e salutari. Il cortisolo, il cosiddetto ormone dello stress... [continua]

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MAR

In che modo si affronta la chiusura emotiva del partner?

L’allontanamento emotivo del partner è un segnale da non prendere sottogamba, perché può essere l’inizio di una crisi di coppia. La comunicazione e la voglia di mediare sono molto importanti per risolvere la situazione.

La vita di coppia è come una fisarmonica: a volte i partner sono molto vicini, comunicano e si sentono reciprocamente legati dal punto di vista emotivo; altre volte invece si allontanano, litigano più spesso e si chiudono. Questi momenti sono naturali e capitano a tutti, ma non per questo sono meno delicati. Quando il partner si chiude emotivamente è normale provare ansia e agire in modo impulsivo, creando più danni che benefici... [continua]

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MAR

Con quale frequenza è "normale" fare l'amore?

Molte persone e anche alcuni studiosi hanno una personale opinione su quale sia la frequenza ottimale dei rapporti in una coppia. La verità è che, in questo come in tanti altri campi, ognuno è storia a sé e imporsi delle scadenze può essere deleterio.

Quanto spesso una coppia dovrebbe avere rapporti per essere felice? La risposta potrebbe essere semplice e tautologica: quanto basta, appunto, per essere felice, e se è il caso anche un po’ di più. La verità è che la frequenza con cui le coppie fanno sesso varia notevolmente, tanto da rendere difficile se non impossibile fare una media valida per tutte le età e tutti i tipi di relazione. Ciò che è considerato "normale" dipende... [continua]