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3 segnali per capire se è stanchezza fisica o mentale

A volte la stanchezza fisica e quella mentale si somigliano, ma ci sono segnali inequivocabili che fanno capire cosa succede davvero.

Sentirsi stanchi è un’esperienza universale. Non crediamo che sia mai esistito un periodo in cui tante persone arrivavano alla sera abbastanza riposate. Anzi, se pensiamo alle grandi fatiche che affrontavano uomini e donne del passato, senza elettrodomestici, senza risorse economiche, con tanti figli e con lavori molto fisici... [continua]

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Come ama chi ha paura di essere lasciato? Ecco i segnali

La paura dell’abbandono non è solo qualcosa di interiore, ma si riflette in comportamenti che devono essere compresi.

Alcuni comportamenti che si vedono spesso nelle coppie vengono scambiati per prove di grande coinvolgimento o, al contrario, di “pazzia”. In realtà, queste cose raccontano soprattutto una forte insicurezza relazionale. L’elefante nella stanza è la paura di essere lasciati, ed è un pachiderma più grosso del previsto... [continua]

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L’autoironia è meglio della body positivity?

Amare il proprio corpo “fuori norma” è una conquista non da tutti. L’ironia può essere un’alleata per ritrovare la serenità.

La body positivity è una tendenza (dalle dimensioni, quasi, di un movimento) che spesso viene male interpretata. Il punto di partenza è la relativizzazione degli standard estetici, che cambiano in base al periodo storico, per arrivare a concludere che ogni corpo è degno di amore a prescindere dalla sua forma... [continua]