13 SET Quali sono gli sport migliori per chi ha più di 60 anni Gli ultrasessantenni dovrebbero praticare, secondo gli esperti, sport che non rischino di danneggiare le articolazioni ma che siano comunque “completi”, in grado di mettere in movimento i principali muscoli del corpo. Fare sport è fondamentale a qualsiasi età e a maggior ragione dopo i 60 anni. Continuare a fare attività fisica, ma anche iniziare uno sport se non lo si è mai praticato, è certamente una buona idea per migliorare il sistema cardiovascolare e metabolico, la memoria e persino... [continua]
12 SET Il linguaggio del corpo cambia quando vi innamorate? Modificazioni inconsce dell’atteggiamento sono estremamente comuni nelle prime fasi di una storia d’amore. Sì, il linguaggio del corpo cambia quando ci si innamora. Il corpo fa di tutto per ricercare il contatto con l’altro, sporgendosi verso di lui o toccandolo continuamente, e anche lo sguardo si muove sempre alla ricerca degli occhi del partner... [continua]
11 SET Crescere con un genitore narcisista: le ferite invisibili che ti porti dentro Essere il figlio di un genitore narcisista può rivelarsi problematico, sia da piccolo sia in età adulta. Si parla sempre dei narcisisti come partner, ma mai come padri o madri. Eppure, crescere con un genitore ossessionato da se stesso non è certo più facile che avere a che fare con un amante egoista... [continua]
