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MAR

Come capire se è la tua anima gemella

Ecco i segnali che possono indicare che hai trovato la persona giusta.

L’anima gemella esiste solo nelle favole? Forse sì, o forse possiamo sorprenderci nello scoprire che storie destinate a durare una vita esistono, promettendo armonia e complicità fino all’età più tarda. Trovare l’anima gemella non vuol dire essere sempre al culmine della felicità, perché i conflitti esistono... [continua]

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MAR

Che la coerenza non diventi una trappola!

Noi esseri umani diamo molto valore alla coerenza, ma tra questa e la rigidità c’è a volte una linea sottile.

La coerenza è una caratteristica molto apprezzata ed è considerata sinonimo di autorevolezza, maturità e integrità. Questo non deriva solo da un retaggio culturale ma ha radici nella nostra psicologia evolutiva... [continua]

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MAR

Autocura somatica contro il sovraccarico

Il sovraccarico cognitivo e sensoriale è la bestia nera della nostra epoca, dato che affligge tutti. Possiamo ridurre i danni prendendoci cura del nostro sistema mente-corpo con piccoli gesti quotidiani.

Sovraccarico: sembra essere la nuova parola del decennio, subito dopo “resilienza”, che almeno era una parola positiva. E c’è un motivo per questo. Ci stiamo rendendo sempre più conto che la vita contemporanea è dannosa per il nostro equilibrio psicofisico... [continua]