19 GEN Trascorri molto tempo sui social network? Ecco 10 strategie per ridurlo Facebook, Instagram e Tiktok sono un fantastico “hobby”, ma utilizzarli per troppo tempo può trasformarli in una vera e propria catena. Ecco perché è necessario elaborare delle strategie di riduzione del tempo trascorso sui social network. I social network sono parte integrante della vita quotidiana di ciascuno di noi; per qualcuno, sono anche un fondamentale strumento di lavoro. Eppure, secondo gli psicologi, trascorrere troppo tempo sui social sarebbe dannoso per la salute mentale... [continua]
18 GEN E se la soluzione fosse trattare il dating come un secondo lavoro? Applicare nel campo del dating alcune regole che ti dai anche sul posto di lavoro: perché no? Fare dating ti sembra stressante? Se gestire le chat e gli appuntamenti serali ti sembra un impegno eccessivamente grande, forse potresti alleggerirti trattando il dating come un secondo lavoro, tra impegno e necessari momenti di pianificazione e di pausa... [continua]
17 GEN Aggiornare la relazione, il segreto per non passare dall’intimità all’estraneità Nelle relazioni è importante abbracciare l’inevitabilità del cambiamento e mantenere aperta la comunicazione per evitare di ritrovarsi, di colpo, come due estranei. Se non aggiorniamo mai i nostri dispositivi elettronici è probabile che col tempo questi inizino a “perdere colpi” non riuscendo a elaborare correttamente nuove applicazioni, fino a che semplicemente smettono di funzionare. Questa metafora si può applicare anche alle relazioni... [continua]
