20

FEB

Perché alcune persone rinascono dopo il divorzio?

Alcune persone si riscoprono dopo il divorzio, diventando più “amiche” di se stesse e dando una svolta alla loro vita. Perché accade?

Un divorzio può essere un momento della vita estremamente doloroso. Molte persone vivono questo evento con un senso di perdita e di fallimento ma, curiosamente, molti altri provano un certo qual senso di liberazione passati i primi, difficili tempi... [continua]

19

FEB

Procrastinare: perché lo facciamo e come smettere

Ecco quali sono le 4 principali cause della procrastinazione e come superare questi ostacoli.

La procrastinazione è l’irresistibile tentazione che ci porta a scrollare Instagram, Facebook o a guardare ancora una puntata della nostra serie preferita prima di iniziare a lavorare o studiare, o ancora ad adottare il ben noto e insidioso “lo faccio domani”. Ma la procrastinazione è anche... [continua]

18

FEB

Combattere lo stress con la tecnica S.O.S.

La tecnica SOS si è dimostrata molto valida per gestire lo stress eccessivo sul lavoro (e non solo). Scopriamola insieme.

La sigla SOS è universalmente riconosciuta come un segnale di richiesta d’aiuto, ma le tre lettere sono anche l’acronimo di una popolare tecnica di gestione dello stress. Come potete immaginare l’obiettivo non è eliminare del tutto lo stress... [continua]