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AGO

“Il caldo ti ha dato alla testa?” – Caldo, ansia e salute mentale

Ricerche testimoniano che il caldo può peggiorare alcuni problemi di salute mentale tra cui l’ansia. Vediamo perché.

Molti pazienti ansiosi in cura dagli psicologi esprimono la preoccupazione che il caldo intenso dell’estate possa peggiorare i loro sintomi e predisporli ad attacchi di panico. In generale c’è la convinzione che il caldo eccessivo “dia alla testa”, ma cosa c’è di vero... [continua]

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AGO

Perché il tuo partner ti invia segnali contrastanti e cosa fare

Ci sono varie motivazioni dietro ai segnali contrastanti in amore. Quel che è certo è che la chiarezza è la migliore via per un rapporto sano.

Se la persona che stai frequentando ha un comportamento ambiguo, sembra funzionare in modalità on/off e qualche sera è innamoratissima, qualche altra sera fredda, ti sta inviando segnali contrastanti. Questi possono risultare disturbanti ma paradossalmente possono farti sentire ancora più coinvolto dalla persona che hai di fronte... [continua]

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AGO

Come difendere i propri confini all’interno di una relazione

Spesso nelle relazioni si perdono di vista i confini personali. Ecco come riaffermarli.

A volte all’interno delle relazioni sia amicali sia sentimentali si rischia di perdere di vista i propri confini personali, annullandoli per venire incontro all’altro. Quella che risulta da tale annullamento però non è una relazione sana, in quanto rischia di diventare veramente esauriente nel lungo periodo... [continua]