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Riprogettare casa per migliorare la vita di coppia

Il benessere della coppia passa anche dagli ambienti nei quali si vive. Pertanto rimodulare gli spazi, rinnovare gli arredi e ricreare casa in una visione d’insieme può giovare molto ai sentimenti.

Casa dolce casa, due cuori e una capanna... sono solo alcuni dei detti che associano in senso generale l’ambiente domestico all’amore: ed è una verità che il benessere sentimentale sia legato a filo doppio allo spazio in cui si vive. La casa è dove la coppia vive i momenti di intimità, perciò è... [continua]

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Parenti serpenti: consigli per sopravvivere

A chi non è mai capitato di avere a che fare con parenti invadenti che si ritrovano a influenzare, spesso in modo negativo, le nostre abitudini e a condizionare la nostra vita, con ripercussioni relazionali significative?

Se è vero che i parenti non si scelgono, è vero che si può scegliere come gestire le relazioni con loro in modo da trovare il giusto compromesso fra la salvaguardia dei rapporti familiari e il mantenimento della propria autonomia di azione e di pensiero. Nello scenario multiforme dei rapporti familiari si spazia dai consigli non richiesti di mamma o suocera alle gelosie più o meno manifeste di... [continua]

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Non riuscire a dormire per le preoccupazioni: 6 consigli

Ecco alcuni consigli utili a chi soffre di insonnia e a chi, in generale, tende a lasciarsi trascinare dai brutti pensieri quando va a letto.

Le emozioni positive negative hanno la funzione di mantenerci in stato di allerta per far fronte alle difficoltà della vita. Questo va bene di giorno, ma quando sensazioni e pensieri si affollano di notte è sempre più difficile lasciarsi andare a un sonno riposante. Tra le cause principali dell’insonnia c’è, infatti, l’abitudine a ripensare ai problemi emersi nella giornata trascorsa quando invece ci si dovrebbe rilassare... [continua]