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AGO

No coffee, no problem: 7 modi per "darsi una svegliata" senza caffè

Il caffè del mattino può sembrare insostituibile, ma in realtà ci sono molte alternative (alimentari e non) che aiutano a svegliarsi anche meglio.

Il caffè è spesso considerato il vero carburante del mattino: secondo le stime il 97% degli italiani beve caffè (sotto forma di espresso, cappuccino, ecc.) almeno una volta al giorno. Per molti questa bevanda sostituisce addirittura la colazione... [continua]

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AGO

Carne coltivata: che cos’è e perché se ne parla tanto

La carne coltivata potrebbe rappresentare un valido sostituto della carne riducendo l’impatto ambientale degli allevamenti e la sofferenza animale.

Ormai sappiamo che la lotta ai cambiamenti climatici passa anche dalla tavola. Sono sempre più le organizzazioni che lanciano appelli ai cittadini per consumare meno carne, considerata la produzione alimentare in assoluto più inquinante. Secondo alcune stime infatti la filiera della carne è responsabile del 14% delle emissioni globali e impegna l’83% dei terreni coltivati... [continua]

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LUG

Emozioni autentiche e parassite: conosci le differenze?

Le emozioni parassite sono sensazioni inautentiche che prendono il posto di quelle vere e portano a risposte disfunzionali rispetto al contesto.

Per quanto sembri strano a dirsi, non tutte le emozioni che proviamo sono autentiche. Alcune sono piuttosto delle maschere che, a livello inconscio, indossiamo per coprire le emozioni vere. Per scendere nel concreto, ci sono volte in cui crediamo di essere tristi ma invece siamo arrabbiati o viceversa... [continua]