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FEB

Come calmare il nervosismo? 6 consigli utili

Semplici tecniche di respirazione, rilassamento muscolare ed esercizi immaginativi possono fornire un aiuto concreto contro il nervosismo. È sufficiente solo un po’ di allenamento.

Il nervosismo, a volte, causa anche più disagio della rabbia: come quest’ultima mette il corpo in uno stato di sovreccitazione e disagio che può durare anche per diverse ore, aumentando il rischio di rovinare la giornata tua e degli altri con atteggiamenti bruschi e rispostacce. Ecco dunque alcuni consigli utili... [continua]

6

FEB

L’importanza della negoziazione all’interno di un rapporto

Cosa significa negoziare? Il termine, mutuato dal diritto, indica un lavoro di contrattazione fra le istanze di due soggetti che hanno necessità di concludere un accordo economico o di altro tipo: pensiamo ad esempio alle trattative diplomatiche nel campo del diritto internazionale. Come si traduce questo termine all’interno di un rapporto personale?

Anche se il famoso detto “la mia libertà finisce dove comincia la libertà dell’altro” esplicita in modo chiaro il principio che deve stare alla base dei rapporti sociali intesi in senso lato, esso poi va a declinarsi in mille sfaccettature nei rapporti personali più stretti: familiari o amorosi che siano... [continua]

5

FEB

Winter coating, perché l’inverno è la stagione dei ritorni di fiamma

Secondo alcuni sondaggi l’inverno sarebbe la stagione consacrata al ricongiungimento (temporaneo) tra ex: il cosiddetto winter coating, aiutato dalla tristezza stagionale e dalla crisi economica, è infatti un vero e proprio trend.

La primavera come stagione dei nuovi amori, l’estate come via libera ai tradimenti e l’inverno come periodo dei ritorni di fiamma? Sembra proprio che sia così. Gli esperti nel mondo del dating sono convinti che i comportamenti romantici delle persone seguano, in qualche modo, le stagioni. Se tante coppie nuove si formano ogni anno in primavera, è con l’arrivo della stagione fredda che assistiamo a un picco dei ritorni di fiamma: ex che... [continua]