20 FEB Ignorare i vocali lunghi: un’inconsapevole autodifesa psicologica Se non amate i messaggi vocali e preferite ignorarli probabilmente non siete pigri, ma state evitando una forma di sovraccarico. Ricevete spesso messaggi vocali tanto lunghi da essere quasi dei podcast? Immagino che non li amiate particolarmente. Su questo siete in buona compagnia... [continua]
19 FEB C’è una domanda semplice che puoi farti se vuoi rendere relativi i tuoi problemi Una piccola frase da dire a se stessi al momento giusto può ridurre fortemente l’impatto di un disagio, e la psicologia lo conferma. Accade molto spesso che problemi concreti ma non enormi, come ad esempio una giornata storta al lavoro o un litigio con il partner, ci destabilizzino tanto. La frustrazione prende il sopravvento, l’ansia monta e magari sgorga anche qualche lacrima... [continua]
18 FEB Battute cattive: quelle critiche mascherate da umorismo Negli ultimi vent’anni l’abitudine di “marcare il territorio” con battute pungenti si è consolidata. Quali sono le conseguenze e come conviene reagire? Ci sono le battute divertenti, che scaldano l’atmosfera e creano connessione, e poi ci sono le battute che gelano. In questo caso non stiamo parlando però di freddure, ma di quello che potremmo chiamare “umorismo cattivo”. Per chi riceve questo genere di battute la distinzione... [continua]
