19 FEB C’è una domanda semplice che puoi farti se vuoi rendere relativi i tuoi problemi Una piccola frase da dire a se stessi al momento giusto può ridurre fortemente l’impatto di un disagio, e la psicologia lo conferma. Accade molto spesso che problemi concreti ma non enormi, come ad esempio una giornata storta al lavoro o un litigio con il partner, ci destabilizzino tanto. La frustrazione prende il sopravvento, l’ansia monta e magari sgorga anche qualche lacrima... [continua]
18 FEB Battute cattive: quelle critiche mascherate da umorismo Negli ultimi vent’anni l’abitudine di “marcare il territorio” con battute pungenti si è consolidata. Quali sono le conseguenze e come conviene reagire? Ci sono le battute divertenti, che scaldano l’atmosfera e creano connessione, e poi ci sono le battute che gelano. In questo caso non stiamo parlando però di freddure, ma di quello che potremmo chiamare “umorismo cattivo”. Per chi riceve questo genere di battute la distinzione... [continua]
17 FEB Comfort tv: l’abitudine che sta cambiando l’industria dell’intrattenimento La stragrande maggioranza delle persone agisce attivamente sul proprio smartphone durante la visione di film e programmi. Ciò non è privo di conseguenze. Guardare un film, una serie o un programma in TV mentre contemporaneamente si “smanetta” con il telefono: chi di noi non lo ha mai fatto? Questo comportamento è più diffuso e... [continua]
