22 MAR Autocura somatica contro il sovraccarico Il sovraccarico cognitivo e sensoriale è la bestia nera della nostra epoca, dato che affligge tutti. Possiamo ridurre i danni prendendoci cura del nostro sistema mente-corpo con piccoli gesti quotidiani. Sovraccarico: sembra essere la nuova parola del decennio, subito dopo “resilienza”, che almeno era una parola positiva. E c’è un motivo per questo. Ci stiamo rendendo sempre più conto che la vita contemporanea è dannosa per il nostro equilibrio psicofisico... [continua]
21 MAR Il 21 marzo è la Giornata Mondiale della Poesia: ecco perché Il motivo per cui l’UNESCO ha designato oggi come Giornata Mondiale della Poesia è molto significativo. Il 21 marzo si celebra la Giornata Mondiale della Poesia, un’occasione speciale dedicata alla forza delle parole e alla capacità della poesia di unire culture, lingue e generazioni diverse. Questa ricorrenza è stata istituita nel 1999 dall’UNESCO... [continua]
20 MAR La psicologia delle persone che lasciano senza spiegazioni Non è raro stringere relazioni con persone che dopo un po’ interrompono il rapporto senza segnali di preavviso. Perché lo fanno? Non vorremmo usare la parola “trauma” a sproposito, ma essere lasciati all’improvviso è un’esperienza che ci va molto vicina. È come se una vita perfetta crollasse all’improvviso e si perdesse tutto, e il senso di smarrimento e dolore è sempre molto forte... [continua]
