15 FEB “Non sei tu, sono io”: ecco perché non si deve mai chiudere una relazione dicendo questo Assumersi la colpa della separazione non aiuta la persona che viene lasciata, anzi, la destabilizza maggiormente. “Non sei tu, sono io” è una delle frasi classiche che si usano per chiudere una relazione. Declinatela come volete, trasformatela in un una filippica rivolta contro voi stessi, allungate il brodo, ma la sostanza sarà la stessa... [continua]
14 FEB Bias di personalizzazione: darti la responsabilità di cose che non ti riguardano Quando pensi che tutto sia colpa tua stai cadendo in una trappola mentale. Non è raro pensare che gli eventi della vita quotidiana abbiano qualcosa da dirci su noi stessi. Se il partner è nervoso e risponde male, pensiamo di aver fatto qualcosa di sbagliato; se in un post di Instagram riferito a una serata trascorsa in compagnia non siamo taggati... [continua]
13 FEB Una cosa è il limite, una cosa è l’ultimatum: il primo protegge la relazione, il secondo no Come puoi esprimere i tuoi bisogni senza trasformare il limite in una manipolazione sottile che danneggia il rapporto. Stabilire dei limiti è sano, lo diciamo sempre. Se non lo fai, rischi sempre di essere calpestato dagli altri, di essere violato nell’anima. Nelle relazioni amorose, il limite è sacro e indica cosa sei o non sei disposto ad accettare, nell’ottica di preservare la tua salute mentale... [continua]
