12 NOV Il potere delle ancore positive: rifugi emotivi nei momenti difficili I bei ricordi, i successi, i momenti di forza sono ancore a cui aggrapparsi quando il presente sembra oscuro. Ci sono dei momenti in cui sentiamo di toccare il fondo a livello emotivo. Magari c’è stato un cambiamento drastico o una perdita dolorosa e la nostra vita diventa segnata da rimuginamenti e tristezza. In questi momenti, realizziamo un bias mentale molto conosciuto... [continua]
11 NOV Superare una rottura sentimentale: la scienza rivela quanto tempo serve davvero Un nuovo studio dell’Università dell’Illinois ha stabilito quanto tempo impiega il cuore a guarire da una rottura. Quando viviamo una rottura sentimentale, la prima cosa che vorremmo è dimenticarci dell’ex e proseguire serenamente con la nostra vita. Vorremmo riprendere i contatti con gli amici, dedicarci con più fervore a ciò che ci piace... [continua]
10 NOV Coppia e red flag: che cosa sono e come riconoscerle per tempo Quali sono le “bandiere rosse” nel rapporto di coppia e come fare per proteggersi. In una relazione di coppia non sempre è facile distinguere ciò che nasce dall’amore da ciò che invece può trasformarsi, nel tempo, in un legame disfunzionale. Tra i segnali più importanti da imparare a riconoscere ci sono le cosiddette red flag... [continua]
