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NOV

7 segni che hai imparato a inibire le tue emozioni durante l'infanzia

Molti bambini, soprattutto in passato, venivano educati a reprimere le emozioni anziché a esprimerle. Sei uno di loro?

Tutti proviamo emozioni, ma il loro linguaggio si impara. E il momento in cui si dovrebbe imparare è l’infanzia. Purtroppo molti genitori educano i loro figli a reprimere le emozioni anziché a esprimerle, a tacere anziché a piangere, a inibire anziché a elaborare... [continua]

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NOV

Scopri la tecnica del pomodoro per la produttività

La tecnica del pomodoro è una delle più celebri tecniche di gestione del tempo e si basa sull’eseguire un compito concentrandosi al massimo per un arco di tempo limitato (25 minuti).

In un mondo che corre sempre più veloce tutti abbiamo bisogno di aiutarci con tecniche di gestione del tempo che facilitino lo svolgimento dei nostri compiti quotidiani. Una delle tecniche più famose per incrementare la produttività è la cosiddetta tecnica del pomodoro... [continua]

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NOV

Cosa significa sognare di tornare a scuola?

Quello di tornare tra i banchi è un sogno estremamente comune. Cosa nasconde?

Hai mai sognato di ritrovarti improvvisamente seduto al tuo vecchio banco, magari mentre cerchi di ricordare le risposte a una domanda dell’insegnante o mentre esplori la cartella in cerca di un quaderno mancante? O ancora, hai mai sognato di dover ripetere l’esame di maturità? Sognare di tornare a scuola è... [continua]