Come dimostra una ricerca dell’Università di Monaco, Whatsapp è uno dei canali principali attraverso cui manteniamo le nostre relazioni. È quindi importante sapere come comunicare attraverso questo mezzo virtuale.
A molti di noi è capitato, in un periodo difficile, di ricevere un messaggio di incoraggiamento e stare meglio. È successo perché dietro a quel messaggio c’erano l’amicizia ma anche l’intelligenza emotiva, l’empatia, la capacità di condensare in poche frasi un potente significato. Può essere interessante capire come possiamo aiutare al meglio i nostri amici quando si sentono giù di corda, agendo tramite messaggi Whatsapp.
Come fare a incoraggiare qualcuno via messaggio? Il primo consiglio che diamo è non abusare delle emoji. Le persone tendono a sentirsi meglio quando ricevono frasi significative piuttosto che i popolari pittogrammi. Abbiamo poi raccolto una serie di altri consigli:
- Offrire disponibilità
Le persone tendono a sentirsi meglio quando sono incoraggiate, ma soprattutto quando sono sostenute concretamente. Se un nostro amico sta passando un brutto momento, offrirgli un aiuto è meglio di mille parole. Si può usare Whatsapp per dimostrare la propria disponibilità a venire incontro alle esigenze dell’altro usando frasi come “ti sono accanto e sono pronto a fare qualunque cosa di cui tu abbia bisogno”. Ovviamente è poi importante attivarsi concretamente per fornire l’aiuto se richiesto.
- Manifestare preoccupazione ed empatia
A volte si tende a inviare messaggi molto neutri, mentre quando si vuole incoraggiare qualcuno è essenziale scegliere frasi che lo facciano sentire amato nel profondo. Quando scriviamo, cerchiamo di attivare un tipo di empatia solidale, vicina e autentica. Frasi come “sei importante per me”, “ti penso”, “sono qui per te” non sono smancerie, ma sono dimostrazioni d’affetto che risultano importantissime per chi legge.
- Validare le emozioni evitando giudizi e consigli
Quando qualcuno si sfoga con noi su Whatsapp potremmo essere tentati di fornire giudizi o consigli. Anche se l’intento è buono, questo non è il momento per farlo. Meglio far sentire l’altra persona ascoltata e compresa e validare le sue emozioni. Frasi come “non riesco a immaginare quanto dolore tu stia provando” sono più appropriate rispetto a messaggi che tentano di sminuire il dolore o di “correggerlo”. Chiediamoci cosa vorremmo sentirci dire se ci trovassimo nella medesima situazione.
- Ricordare all’amico quanto lo si apprezza
Sentirsi amati e apprezzati è estremamente catartico. Ecco perché un buon modo di incoraggiare qualcuno è ricordargli quanto gli si vuole bene. Inseriamo nel nostro messaggio una frase che ricordi all’amico il legame profondo che ci unisce a lui e poi offriamo il nostro sostegno.
- Condividere una foto significativa
Per ridonare il sorriso a qualcuno via Whatsapp può essere interessante condividere una bella foto di un momento passato insieme. Non importa se l’immagine è vecchia, basta che sia significativa. Si può condividere la foto e scrivere un messaggio del tipo: “Ti ricordi quanto ci siamo divertiti quel giorno? Ci saranno tanti altri momenti così belli da vivere e non tarderanno ad arrivare! Nel frattempo ti sono vicino. Abbi cura di te”.
- Inviare una playlist speciale
Quando qualcuno non si sente bene non ha sempre voglia di parlare. È qui che entra in gioco la potenzialità dei messaggi: condividere una serie di canzoni emozionanti e speciali farà sentire l’amico compreso e accompagnato anche se non ha voglia di condividere a parole quello che gli è successo. Accompagniamo la playlist con un messaggio appropriato e non temiamo di condividere anche delle canzoni tristi: è dimostrato che queste ultime hanno un potere fortemente catartico.
Commenti (1) - sono_russa, Volgograd (Volgogradskaya Oblast)Grazie mille💛