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Se reprimi le emozioni il corpo si ribella

Le emozioni negative, quando si protraggono a lungo, possono danneggiare il corpo. Questa è la spiegazione che la scienza moderna dà a molti piccoli e grandi disturbi che appesantiscono la vita quotidiana: dalla cefalea agli eritemi, siamo di fronte a una serie di segnali da comprendere prima che curare.

La psicosomatica è un ramo della scienza che sta a metà tra la medicina e la psicologia. Si occupa, infatti, della dinamica mente-corpo e in particolare dei disturbi che hanno un’origine emozionale e che, attraverso il sistema neuro-endocrino, passano dalla sfera della mente a quella del corpo... [continua]

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MAR

I 20 regali che ogni donna sogna di ricevere almeno una volta nella vita

Le migliori idee regalo per lei da annotarsi in vista del prossimo anniversario o compleanno

Recentemente, diverse testate web hanno riportato un elenco di regali suggeriti dagli utenti e che, assicurano, sono particolarmente apprezzati dalle donne: un promemoria utile per tutti i fidanzati in crisi che non solo a Natale o a San Valentino, ma anche ai compleanni e agli anniversari, si rompono la testa ogni volta senza trovare la giusta idea regalo. Ecco dunque... [continua]

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MAR

8 libri sull'amore per se stessi da leggere subito

La strada per riappropriarsi di sé, amandosi e rispettandosi di più, non è sempre lineare. Anzi, spesso la vita ci mette di fronte delle vere e proprie sfide. Ma alcuni libri, con la loro ispirazione, possono essere d’aiuto!

Tutti i libri sono fedeli compagni capaci di ispirarci, infondendoci la forza di affrontare al meglio le sfide dell’esistenza o quantomeno inducendoci a riflettere seriamente sui nostri problemi. Ma c’è un genere di libri, in particolare, che è pensato appositamente per fornire un sostegno a chi è impegnato nel difficile viaggio dentro di sé. Parliamo dei libri motivazionali... [continua]