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MAR

10 rimedi efficaci per ridurre lo stress da lavoro e vincere sul burnout

L’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) ha riconosciuto ufficialmente la sindrome di stress da lavoro attribuendole il nome di burnout - che tradotto letteralmente significa esaurito, scoppiato - e l’ha quindi inclusa nella International Classification of Disease (ICD), testo che comprende tutte le patologie.

Per inquadrare bene il fenomeno del burnout dobbiamo prima ricordare la distinzione fra stress positivo (eustress) e negativo (distress); il primo concerne una tensione fisiologica e mentale circoscritta nel tempo mentre il secondo riguarda uno stato di tensione protratto nel tempo con conseguente affaticamento fisico e psichico. Lo stato di malessere che ne deriva varia da persona a persona e... [continua]

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MAR

Il linguaggio dei fiori

Chiamato anche florigrafia, il linguaggio dei fiori è stato un tipo di comunicazione molto diffuso nell’800: i fiori erano veicoli di emozioni e sensazioni che magari non potevano essere espresse in altra maniera, tenendo conto che le relazioni interpersonali erano molto più rigide e stereotipate di adesso.

Come ebbe a dire qualcuno, “I fiori sono una perfetta copia della vita umana”, tanto breve quanto meravigliosa e piena di valore. L’uomo iniziò ad appassionarsi ai fiori come portatori di significati simbolici fin dall’antichità e nel corso del Medioevo e del Rinascimento essi furono oggetto di interessi ed interpretazioni morali... [continua]

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MAR

Ecco perché rinunciare all’amore non ha senso!

In molti abbiamo pensato, dopo una forte delusione, di rinunciare all’amore per non soffrire più. Ma non vale la pena di farlo!

È assolutamente comprensibile che dopo una pesante rottura si pensi di lasciar perdere l’amore per sempre: tra chi fa questa scelta alcuni scelgono di rinunciare in toto ai contatti con l’altro sesso, altri trasformano ogni loro frequentazione in una storia puramente fisica e senza impegno. Ma entrambe le facce della medaglia possono portare... [continua]