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MAR

Come parlare dei sentimenti intensi nel modo giusto

Esprimere i propri sentimenti, quando sono piuttosto intensi, può risultare difficile. Il primo consiglio per riuscirci è ampliare il proprio “vocabolario delle emozioni” e comunicarlo in modo più diretto e rispettoso possibile.

Quando si tratta di esprimere a qualcun altro un sentimento intenso, positivo o negativo che sia (amore o rabbia, frustrazione, tristezza) spesso si avverte un fastidioso nodo in gola, la testa sembra annebbiata e in generale si ha l’impressione che i pensieri si aggroviglino rendendo difficile parlare... [continua]

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MAR

17 consigli controcorrente da seguire in amore

Ecco una carrellata di consigli d’amore, alcuni già sentiti e comunemente accettati, alcuni un po’ più controversi, tanto da essere stati definiti anti-regole d’amore.

Belli i consigli su come trovare l’amore e mantenerlo, su come essere felici in coppia… ma ogni tanto bisogna anche dissacrarli. Ecco perché oggi vi proponiamo le 17 anti-regole stilate da Elite Daily su come trovare l’amore in maniera un po’ anticonvenzionale. Naturalmente questi 17 punti sono da prendere con un pizzico d’ironia, ma ci ricordano come a volte cercare di approcciare l’amore in maniera troppo standard e razionale può rivelarsi un boomerang... [continua]

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MAR

Uomini e donne: contro lo stress meglio il cibo o il sesso?

La lotta contro lo stress è diversa da persona a persona: c’è chi per combatterlo cerca rifugio nel confort food e chi preferisce guardare film per adulti. Queste scelte sono dettate anche dal genere.

Lo stress è la vera e propria piaga del nostro secolo e, come è ampiamente dimostrato dalla scienza, crea danni non indifferenti all’organismo di chi ne soffre. La risposta allo stress varia da persona a persona, con comportamenti consolatori e compensatori che possono essere più o meno efficaci e salutari. Il cortisolo, il cosiddetto ormone dello stress... [continua]