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Tutti conosciamo l’effetto placebo, ma in pochi sanno cos’è l’effetto “nocebo”

È interessante conoscere gli effetti placebo e nocebo perché dimostrano ancora una volta quanto sia potente la connessione tra corpo e mente.

Tutti conosciamo l’effetto placebo: è l’effetto per il quale chi crede di stare assumendo un farmaco vede ridursi i propri sintomi anche se in realtà sta assumendo solo delle “caramelle”. Per testare i farmaci si utilizzano sempre gruppi differenziati, uno dei quali assume il vero farmaco e l’altro... [continua]

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LUG

Quali sono i veri pro e contro della competitività e come gestirli

La competitività non è né positiva né negativa, ma ha tuttavia dei pro e contro rilevanti che bisogna conoscere.

La competitività è un termine che spesso viene usato in ambito lavorativo, ma in realtà è una tendenza che si evidenzia anche nelle relazioni. Quando parliamo di competitività ci riferiamo alla volontà di raggiungere obiettivi sfidanti, desiderare il riconoscimento o anche voler primeggiare. La competitività in senso assoluto non è né positiva né negativa... [continua]

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Ecco quante ore dovreste dedicare al lavoro, al riposo e al movimento per essere felici

Un nuovo studio australiano rivela quante ore al giorno dovremmo davvero trascorrere seduti, in piedi, a letto e a fare sport.

Nelle nostre frenetiche giornate spesso fatichiamo a dare il giusto spazio al riposo, allo sport e al lavoro/faccende domestiche. Anche se non giriamo sempre con l’orologio in mano (e nessuno consiglia di farlo) possiamo contare su un nuovo studio australiano che... [continua]