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AGO

Il metodo Kakebo per il risparmio funziona davvero?

Il Kakebo è un semplice metodo giapponese di risparmio che sicuramente conosci, ma forse non hai mai pensato a quanto possa esserti utile.

Il Kakebo è un metodo di risparmio “tradizionale” giapponese. Pare sia stato inventato agli inizi del ventesimo secolo dalla giornalista Hani Makoto, esperta in economia domestica, e da allora è radicato in quasi tutte le famiglie del Giappone... [continua]

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AGO

Queste sono le conseguenze dell'infedeltà

L’infedeltà ha conseguenze su chi la agisce, su chi la subisce e su chi gravita intorno alla coppia. Recuperare la normalità richiede molta pazienza.

L’inserimento di una terza relazione non consensuale all’interno della coppia è un comportamento che coinvolge non solo chi lo compie e il suo partner, ma anche persone legate alla coppia come ad esempio i figli o gli amici. L’atto del tradimento mina fortemente... [continua]

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AGO

NSDR: la tecnica del riposo profondo senza dormire

La tecnica del riposo profondo senza sonno è una valida alternativa al pisolino pomeridiano ed è utile per tutti coloro che hanno bisogno di rinvigorire corpo e mente in vista di compiti impegnativi.

Capita durante il giorno di sentirsi stanchi e di avere bisogno di recuperare un po’ di energie. Alcune persone affrontano questo problema con un pisolino, ma ci sono altre tecniche che possono donare lo stesso senso di rilassatezza senza bisogno di dormire. Tra queste c’è la cosiddetta tecnica NSDR, o del... [continua]