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10 indizi per sapere se la tua relazione sta tirando fuori la tua parte migliore

Lo psicologo Gary W. Lewandowski ha creato un elenco di 10 domande che ti permettono di valutare il tuo grado di crescita all’interno della coppia.

Ciascuno di noi è l’unico responsabile della propria crescita personale. Tuttavia se ci circondiamo di persone positive sarà più facile crescere e conquistare i nostri obiettivi. Come sono contagiose le paranoie e i malumori messi in circolo dalle persone tossiche, è... [continua]

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Perché è difficile chiudere una relazione che non funziona

Chiudere una relazione che non funziona può essere una delle cose più difficili del mondo e le motivazioni risiedono nei nostri meccanismi psicologici.

Perché è così difficile chiudere una relazione anche quando sembra ormai giunta al capolinea? È necessario riconoscere le dinamiche psicologiche che entrano in gioco per dare una risposta. Di seguito spieghiamo alcuni dei motivi più comuni per i quali si fa fatica a lasciare un partner anche se... [continua]

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Essere se stessi: 10 chiavi per abbracciare la propria autenticità

Essere autentici può significare essere aderenti a se stessi, al proprio scopo e ai propri bisogni. Ecco alcuni spunti per coltivare l’autenticità.

Che cos’è l’autenticità? Sebbene non esista una definizione univoca di questo termine, gli studiosi hanno individuato gli elementi che indicano che una persona è autentica, nel senso di “vicina a se stessa”. L’essere autentici riguarda il vivere nel momento presente, in uno stato di ricettività al mondo esterno e... [continua]