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Chiudere i cicli: come farlo nel modo corretto

La vita è fatta di cicli che si aprono e si chiudono: come comportarsi quando arriva il momento di lasciare andare una fase della propria esistenza?

La vita è fatta di cicli: processi fisici, mentali e intrapersonali che come un cerchio si aprono, si svolgono e si chiudono. La chiusura di un ciclo, il termine di un episodio della vita, può comportare l’esperienza della perdita ma non necessariamente si deve trasformare in un “lutto” doloroso... [continua]

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Cosa succede nel cervello quando lasci la mente vuota

Ti sei mai chiesto cosa succede nel tuo cervello quando non pensi a nulla? Uno studio lo rivela.

Che cosa significa lasciare la mente vuota? Questo stato si verifica quando non pensiamo a nulla in particolare, vagando magari da un’idea irrilevante all’altra, quando non riflettiamo per dare risposte a una domanda né pianifichiamo una futura azione da intraprendere... [continua]

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Cosa fare quando ci manca una persona

La mancanza di una persona a cui si vuole o si è voluto bene è dura da affrontare. Non possiamo cancellare il dolore, ma possiamo gestirlo grazie ad alcuni consigli.

La nostalgia per una persona che non è più con noi perché non vuole o non può esserlo è uno dei sentimenti umani più comuni. Si può avere nostalgia per un amico che si è trasferito, per un caro che non c’è più, per una persona amata che ha deciso di chiudere il rapporto. Tutti questi tipi di nostalgia... [continua]