3 SET Le App che ci "stressano" di più secondo la scienza sono queste Secondo una ricerca le applicazioni più stressanti sono quelle che comportano una maggiore ricezione di notifiche. Una persona media riceve, infatti, circa 146 notifiche al dì. Ma come evitare il sovraccarico da notifica? Il fatto che siamo abituati a tenere sempre il telefono a portata di mano non deve necessariamente trasformarsi in un’esperienza stressante. Ci sono alcune app che secondo la scienza ci provocano stress e che per vivere meglio andrebbero silenziate... [continua]
2 SET Ecco perché le tradizioni sono un patrimonio importantissimo per l’intera umanità Cinque motivi per cui è importante valorizzare le tradizioni (quelle buone). Le tradizioni del mondo contribuiscono a definire l'identità di una comunità, un popolo o una nazione. Esse fungono da collante sociale, creando un senso di appartenenza e continuità tra le generazioni. Preservare le tradizioni aiuta a mantenere viva questa identità culturale, che può... [continua]
1 SET Teoria dei Big Five della personalità: i 5 tratti che ti aiuteranno a conoscere te stesso La teoria dei big five, ossia dei cinque tratti di personalità fondamentali, è uno spunto utilissimo per conoscersi meglio, anche secondo la scienza. Conoscere la nostra personalità può essere difficile: siamo semplicemente troppo coinvolti. Ecco perché i test della personalità appassionano tanto, perché rappresentano un punto di vista esterno. In campo psicologico, uno dei modi migliori per conoscere la personalità propria e... [continua]
