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DIC

La capacità di chiedere: Come migliorare?

Per alcune persone esprimere i propri bisogni è particolarmente difficile. Per fortuna è possibile allenare la capacità di chiedere aiuto.

Chiedere aiuto è un atto umano fondamentale, ma spesso sottovalutato e persino evitato. Molte persone trovano difficile richiedere assistenza, sia per paura del giudizio altrui, sia per una percezione di debolezza personale. Eppure saper chiedere e, in certi casi, pretendere che siano soddisfatte le proprie necessità è un passo fondamentale per costruire relazioni sane... [continua]

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DIC

Il rapporto di coppia deve essere S.F.E.R.I.C.O.

Un acronimo per descrivere i sette pilastri della coppia “forte”.

Tutti cadiamo prima o poi nella tentazione di valutare i rapporti, specie quelli degli altri, considerando principalmente il fattore tempo: “Hai visto quelli? Stanno insieme da 40 anni!” diciamo ammirati, senza sapere che magari le due persone in questione si sopportano a fatica e hanno vissuto la maggior parte della loro relazione in preda all’astio e alla rassegnazione... [continua]

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DIC

4 frasi per troncare una discussione con il partner

Ecco quattro frasi “passepartout” che possono trasformare un potenziale litigio in un dialogo costruttivo.

Abbiamo scritto molte volte su queste pagine che il dialogo è un elemento fondamentale per la felicità di una coppia. Perché mai, allora, dovremmo darvi dei suggerimenti su come troncare una discussione? Ci sono dei momenti, specie quando si viene delusi a livello intimo, in cui proseguire con il dialogo non è consigliabile per il rischio che si trasformi in un distruttivo litigio. A volte, insomma, è meglio un... [continua]