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NOV

L'impatto psicologico del cambiamento climatico: come affrontare la crisi emotiva

La crisi climatica porta con sé tante sensazioni psicologiche negative tra cui stress, ansia e a volte un vero e proprio panico. Quali sono le persone più a rischio di eco-ansia? E che cosa fare?

Il cambiamento climatico evoca non solo una crisi ambientale, ma anche un'imponente ripercussione psicologica, con la diffusione della cosiddetta eco-ansia soprattutto nelle giovani generazioni. L'aumento delle temperature globali, i disastri naturali sempre più frequenti e l'incertezza del futuro stanno generando un impatto profondo sul benessere mentale di individui in tutto il mondo... [continua]

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NOV

Calendario dell’Avvento fai da te: 15 idee da fare in casa

Calendari originali per aspettare il Natale con creatività.

Il calendario dell’Avvento è una bella tradizione che rende ancora più gioiosa e divertente l’attesa del Natale: l’idea di base è scartare, per ogni giorno di dicembre fino alla Vigilia, una piccola sorpresa al giorno. Di solito i calendari dell’Avvento sono dei tabelloni di cartone con ventiquattro “finestrelle” che contengono cioccolatini. Ma è possibile reinterpretare creativamente l’idea creando un... [continua]

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NOV

Identikit del vittimista

Come riconoscere un vittimista e come gestirlo: un sintetico identikit anti-manipolazione.

Riconoscere un vittimista può essere complesso: queste persone sono maestre nell'arte di dipingersi come vittime in molte situazioni. I vittimisti tendono a coltivare un atteggiamento che li mantiene all’interno della loro confort zone, evitando accuratamente di assumersi responsabilità. Anche se i vittimisti sono bravissimi a farti credere che... [continua]