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FEB

Maladaptive daydreaming: il sognare ad occhi aperti diventa problema?

Capita a tutti di perdersi nei propri pensieri, ma quando questi sogni ad occhi aperti diventano prolungati o deliranti possono influenzare la salute mentale e persino fisica.

Il “sogno ad occhi aperti maladattivo”, in inglese maladaptive daydreaming, si verifica quando una persona pur di non affrontare un problema si rifugia nei sogni ad occhi aperti per lunghi lassi di tempo, minuti o persino ore. Il termine maladattivo, in psicologia, indica proprio l’inefficacia di questo tipo di azione: anziché affrontare i problemi ci si rifugia nei sogni, salvo trovare che al “risveglio” la situazione non è cambiata... [continua]

5

FEB

Come superare la voglia di arrendersi

“Non arrenderti: potresti fermarti solo un’ora prima del miracolo”.

La strada per raggiungere i propri obiettivi non è quasi mai lineare. Nel sentire comune immaginiamo la progressione come un bicchiere che lentamente si riempie e non come un recipiente il cui livello sale a sbalzi, riempiendosi e svuotandosi alternativamente fino alla pienezza completa. Eppure la vita è così: il percorso da A a B non è praticamente mai una linea retta. E in questo insieme di curve capita a volte di... [continua]

4

FEB

Cos’è il pensiero laterale?

Il pensiero laterale è un modo di ragionare fuori degli schemi che può rivelarsi utile in tanti ambiti della vita, sia nel mondo lavorativo che in quello familiare. Scopriamo che cos’è e come funziona.

Il pensiero laterale è una forma di pensiero creativo che si discosta dalle metodologie tradizionali, spingendo l'individuo a esplorare soluzioni inaspettate e fuori dagli schemi. Questo approccio, sviluppato dallo psicologo maltese Edward de Bono, ha guadagnato riconoscimento per la sua capacità di stimolare l'innovazione e risolvere problemi in modi non convenzionali... [continua]