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Dopamina: è vero che spinge a fare scelte sbagliate?

Cosa dice la scienza sulla dopamina? È la vera responsabile delle dipendenze o c’è di più?

È probabile che, leggendo contenuti dedicati al benessere e alla produttività, abbiate trovato la parola dopamina. Spesso è descritta sinteticamente come "l'ormone del piacere" ed è considerata responsabile di molti problemi: scelte sbagliate, dipendenze... [continua]

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Sport in estate: 5 consigli per continuare ad allenarsi

Il caldo mette a dura prova il fisico ed è bene fare attenzione quando si vuole praticare un’attività sportiva a medio-alta intensità. Ecco i nostri consigli.

L’attività fisica fa bene in ogni stagione, ma è pur vero che le alte temperature mettono il corpo sotto pressione e rendono alcuni allenamenti più impegnativi del solito. Per questo motivo non è sempre una buona idea comportarsi a luglio come ci si comportava ad aprile... [continua]

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"Quando uno è contento di sé stesso ama l'umanità": l’insegnamento di Pirandello sull’empatia

Luigi Pirandello è stato ossessionato per tutta la vita dalle maschere sociali. In una delle sue opere ci regala una preziosa frase sull’autostima e l’empatia.

Luigi Pirandello è stato un grande della nostra letteratura, uno dei 6 scrittori italiani insigniti del massimo premio al mondo, il Nobel (lui lo vinse nel ’34). Lo scrittore siciliano è noto sia per le drammaturgie, come Sei personaggi in cerca d’autore o I giganti della montagna, ma ha scritto romanzi altrettanto celebri come... [continua]