24

APR

Accumulate libri da leggere sul comodino? È un ottimo segno

L’accumulo di libri da leggere, chiamato dai giapponesi "tsundoku", nasconderebbe un interessante messaggio psicologico.

Esistono persone che faticano a resistere alla tentazione di comprare nuovi libri, pur avendone altri già acquistati e ancora non letti. Un tipo di accumulo chiamato dai giapponesi "tsundoku" e che, contrariamente a quanto si potrebbe supporre... [continua]

23

APR

Le alghe sono il superfood del momento: ecco tutti i benefici per la salute

Amiche della linea, del cuore, ricche di iodio e vitamine essenziali… sono le alghe, un alimento “esotico” amico della salute.

Le alghe sono un ingrediente apprezzato da secoli nella cucina orientale. In Italia il loro consumo è iniziato a diffondersi leggermente solo con l’arrivo dei sushi all you can eat: ma a parte la popolare alga Nori che viene di solito usata per confezionare hosomaki e temaki, esistono tante altre specie di alghe edibili che... [continua]

22

APR

Trigger emotivi: che cosa sono?

Online si parla tanto di trigger e molte trasmissioni televisive o film contengono “trigger warning”: ma di che si tratta?

In ciascuno di noi, per la storia che abbiamo vissuto, esistono dei punti sensibili, dei "trigger" che possono scatenare reazioni emotive intense e spesso imprevedibili. Ma cosa sono esattamente questi trigger e quale ruolo svolgono nella nostra vita quotidiana... [continua]