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OTT

5 cose insane in una relazione di coppia apparentemente consolidata

Anche nelle coppie ormai consolidate possono esserci delle dinamiche insane. È importante scoprirle per correggerle.

Ci sono coppie che all’esterno sembrano perfette ma nascondono in realtà sottili dinamiche tossiche. In questo articolo vedremo quali sono i 5 “circoli viziosi” più frequenti nelle coppie consolidate e come è possibile uscirne... [continua]

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OTT

Quanto ci vuole davvero per costruire una nuova abitudine e come farlo

Non i classici “21 giorni” ma molti di più sono necessari per instaurare una nuova abitudine. Ecco cosa possiamo fare nel frattempo per aiutarci a mantenerla.

Tutti riconosciamo l’utilità delle buone abitudini come mangiar sano, fare movimento, leggere di più, farsi vivi più spesso con le persone a cui teniamo. Dalla teoria alla pratica spesso però qualcosa va storto: i ritmi veloci della vita ci rapiscono e ci impediscono di tener fede ai nostri propositi... [continua]

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OTT

C’è un legame tra animale domestico e personalità?

Un nuovo studio collega la scelta di un cane o di un gatto alla teoria dei “big five” della personalità.

Il mondo si divide, tradizionalmente, tra le persone che amano i gatti e quelle che prediligono i cani (anche se una non residuale fetta di popolazione possiede entrambi). Gli inglesi affermano che esistano “cat persons” e “dog persons”, ma davvero la preferenza per... [continua]