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Il mio partner si sente asfissiato: cosa faccio?

Sentirsi dire dal partner che “lo soffochiamo” è uno shock. È però il momento di mostrarci forti ed equilibrati, lasciando all’altro il suo spazio. Non è detto che la relazione stia finendo.

Le relazioni sentimentali a lungo termine possono logorarsi e diventare causa di stress: non è così raro che a un certo punto uno dei partner accusi l’altro di “asfissiarlo”, manifestando insofferenza nei suoi confronti. Cosa è possibile fare per recuperare la relazione? Una prima strategia può essere la prevenzione... [continua]

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Essere o apparire: il dilemma degli adulti sui social

La quantità e la quantità della nostra presenza online sono meritevoli di attenzione perché occupano una parte importante del nostro tempo. “Apparire” non è negativo, purché ci ricordiamo di essere all’interno di un grande gioco.

Si parla molto dell’impatto dei social sullo stile di vita dei giovani e dei giovanissimi, dimenticandosi che spesso anche gli adulti cadono nelle stesse trappole quando si tratta del dilemma “esserci o non esserci sui social? E quando ci stiamo, meglio essere o apparire?”. I social più utilizzati dai giovani e dai meno giovani sono diversi... [continua]

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Cosa mangiare per sentire meno freddo

Ecco la nostra lista di cibi anti-freddo per aiutare a combattere il disagio legato alle temperature invernali.

Il freddo è una sensazione spiacevole che in inverno può seguirci fin dentro casa, diventando una sorta di zavorra permanente della quale non si vorrebbe altro che liberarsi. Fortunatamente, oltre ai rimedi più classici come vestirsi a cipolla e tenersi accanto una borsa dell’acqua calda, ci sono anche alcuni alimenti nostri alleati, che possono aiutare a mantenere il corpo caldo e aumentare la sensazione di calore. Ecco alcune opzioni per il vostro prossimo pasto invernale... [continua]