15

APR

Vita Semplice: 12 idee per semplificare la tua vita

Rendere più semplice la vita è fattibile applicando una routine semplice e ben determinata e ragionando su quali siano abitudini e oggetti superflui liberandosi. Ma la chiave principale è imparare a vivere il momento, senza anticipare la preoccupazione per compiti che andranno svolti dopo.

Nell'era moderna, la vita può sembrare un vortice caotico di impegni, responsabilità e distrazioni. Spesso ci troviamo immersi in un mare di complicazioni, perdendo di vista l'essenza stessa di ciò che rende la nostra quotidianità appagante e significativa... [continua]

14

APR

Primavera: una boccata d'aria fresca per la tua salute!

La primavera è una stagione di rinascita non solo per la natura, ma anche per la nostra salute!

Tutti, in primavera, ci sentiamo diversi: chi accusa la tipica stanchezza stagionale, chi al contrario si sente carico di energia e scoppia di buonumore... La primavera e l’estate sono chiamate le “belle stagioni” non senza motivo: la natura rifiorisce e anche noi con essa. Quali sono, allora... [continua]

13

APR

Cos’è lo stonewalling e come comportarsi se lo si subisce

Lo stonewalling è una tattica di comunicazione passivo-aggressiva che impedisce la comunicazione. Ecco come affrontarla.

Lo "stonewalling" è un comportamento di comunicazione passivo-aggressivo in cui una persona rifiuta deliberatamente di partecipare a una discussione o di rispondere a domande dirette. Il termine inglese non perde efficacia se tradotto in italiano: “alzare un muro di pietra”, ossia operare il trattamento del silenzio o rifiutarsi tacitamente di risolvere un qualsiasi problema... [continua]